Intervaller!
Alldeles sockerstinn gick jag till gymmet efter kalaset. Min sugarhigh hade övergått i trötthet men jag kämpade på. Upp på bandet och brände av ca 7 km i intervall-form. Först 60/30 sen 45/30 och sist ett gäng 30/30! Svinnöjd! Men det var kämpigt och jäkligt dålig luft men asgrym känsla efteråt såklart!!
Kommentarer
Postat av: mattefitness
Grymt bra kämpat. Visst känner man sig som en superhjälte efter ett sådant monster pass. :)
Svar:
La-La Land
Trackback
