Jogg på ledig dag!

Hola!
Just hemkommen från en skön löprunda. Körde lite jogg och lite backträning. 5 gånger backe blev det innan jag vände och joggade tillbaka. Ösregnade medan jag körde backe men solen lyste på mig på tillbakavägen. Ska försöka få in mer intervall och backe i min träning framöver för att öka upp konditionen ytterliggare tänkte jag! Pojkvän är iväg och fiskar med några kompisar och kommer hem och hämtar mig lite senare innan vi ska iväg till hans mormor och käka middag. Tills dess ska jag duscha och bara slappa här hemma.

Hade en jättemysig em/kväll igår. Först långfika och jordgubbar hos mormor och morfar, sen grillaning hos Lotta och Josef!

Over and Out!

Dagen innan långhelgen drar igång!

Jobb 7.30-18 och sen en timmes cirkelträning. Den instruktören som brukar ha cirkelpasset på tisdagar var sjuk så därför var passet bara 60 minuter istället för 75 som det brukar vara. Jag har blivit starkare (jag tjatar om det, jag vet). Jag gjorde alla armhävningar utom 10 på tå. Skulle tro att det landade på ca 60-70 stycken, 10 åt gången! Körde även massvis med jägarvila. Mina stackars ben haha

Sen jag kom hem har jag ätit, duschat och gjort ett kort till Tommys mormor som är Norsk och firar 17e maj för vi ska hälsa på henne på torsdag!




Såhär har jag sett ut idag:

Och såhär:


Imorgon jobbar jag bara några timmar på förmiddagen (i vanlig ordning dag före röd dag) och sen sticker jag med tåget hem till skogarna! Har laddat upp med tidningar och frukt inför morgondagens tågtripp. Ska man ändå vara instängd på ett tåg flera timmar så kan man lika gärna göra det bästa av det!

Nu ska jag strax sova, galet trött!
Ooooover and Ooooout!

Grattis bästa Annso!

I helgen var Lindus här. Fin helg! Här kommer lite bilder från den:



Spenderade fredagskvällen med att uppdatera oss om det senaste året och en himla massa tjejsnack.



Efter frukost på lördag morgon tog vi en promenad in till stan. Strosade runt på stan ett tag och sen tog vi en fika på Café Linné.



När vi kom hem hade Älsk kommit så vi lagade till ryggbiff och god sallad till lunch!



Sen spelade vi ett spel



Lördagskvällen började med en massa käk på Hodja! Sen gick älsk hem medan vi tjejer gick ut och roade oss. Hamnade på Bullit där vi skålade i öl, snackade högt och blev uppraggade av töntar. Framåt tre spatserade vi hem genom natten och en liten strimma ljus hade redan letat sig fram. Det var så skönt att få krypa ner i en redan uppvärmd säng bredvid finaste pojkvän. Det är fortfarande speciellt för mig det där ser ni. Att längta efter någon och att ha någon hemma som väntar på
mig. Sånt är fint och det är den absolut bästa känslan i världen.  

På söndagen tog vi en vända till Lager 157. Sen hade Lindus bråttom hem till katten och hann inte stann på lunch så efter att vi vinkat av Bindan gick jag och pojkvän till Pappa Zmajko och åt en äkta italiensk (så gott som!) pizza i solen på deras uteservering! Sen köpte vi vindruvor som efterrätt och gick och la oss på en filt i parken. T läste i sin bok och jag, jag somnade haha




När jag vaknade till smygfotade jag min fina kille som låg och läste med min mage som huvudkudde.

Väldigt fin helg på det stora hela! Tack fina Bindan!

-------------------------------------------------------------

Över till något helt annat.
Massa stora kramar till världens bästa Annso idag på din stora dag! Hoppas du blivit riktigt bortskämd och mått gott hela långa dagen! På lördag tar vi och firar dig ordentligt :) Kraaaaamar




Men nu är det dags att hoppa i duschen. Var på ett knockout-pass idag efter jobbet. Jag börjar känna mig stark i benen på riktigt och lite starkare i överkroppen för varje pass. Det är en härlig känsla när man märker att man blir lite lite starkare och lite lite mer uthållig för varje tufft pass!

Over and out!

Älskade Fredag!

Jobbade kortdag idag! Minns inte när jag frivilligt lämnade jobbet klockan 15 senaste. Eller kanske snarare när jag hade möjlighet. Iaf så tog jag tillfället i akt och hann rusa in på systemet och norpa åt mig ett par flaskor rött innan jag raskt styrde cykeln mot Actic Centralbadet för ett pass Knockout. Instruktören hade dåligt med både taktkänsla och minne tyvärr men det gick bra att bli svettig ändå, dock ej så bra pass som önskat. Efter passet åkte jag och handlade lite snacks till kvällens tjejhäng med Lindus innan det bar av hemåt. Precis samtidigt som jag hoppade upp på cykeln började naturligtvis regnet att ösa ner ute, en riktig störtskur, Tackarrrrrrrrrr.

Har precis ätit och sitter här i soffan med storfönstret öppet och lyssnar på fågelkvitter och tittar på soligheten där ute, bästa vädret! Efter regn kommer solsken och så har det verkligen varit idag, flera flera gånger om! Ska nu hoppa in i duschen och sen fixa lgh lite inför kvällens efterlängtade besök!

Over and out.


Source: Tumblr

Fin-Torsdag!

Har varit en intensiv dag på jobbet med informationsmöte hela eftermiddagen. Sen stack jag ner till Kraftkällan och mötte upp Stina för Spinning + core, för Pilatesen hade utgått idag. Det var skönt men corepasset var lite tråkigt även om det var effektivt. Sen bastade jag rätt länge och så innan vi fixade oss och cyklade in till stan till Amazing Thai där vi mötte upp de andra fyra. Sen blev det Thaibuffé och tjejsnack för hela slanten. En alldeles särskilt fin torsdag börjar lida mot sitt slut och det är dags för mig att sova! Tur som jag har så har jag varit lite förutseende och redan gjort matlåda samt packat träningsväskan tills imorgon, det gjorde jag redan igår när jag hade lite extra tid!

Imorgon kommer Lindus, weeeiiiiiii!!

Natti natt Folkens!


Onsdag mitt i veckan!

Redan hemma från jobbet och sitter och äter lite kesella med bär. Det är ju SÅ.HIMLA.GOTT!
Håller även på och tvättar och plockar iordning lite här hemma samt förbereder träningsväska för morgondagen. Regnet det öser ner ute men jag hade sån tur att det var uppehåll under den lilla stunden som jag cyklade hem från jobbet. Utbildningen gick bra och det känns som veckan flyger fram. Men det blir ju så när man har mycket för sig eller är stressad. Hur som helst. När jag plockat iordning lite mer ska jag kila iväg och prova löpskorna, har bestämt mig för att få det gjort idag! I övrigt blir det vilodag idag från träningen, blir bara en promenad sen. Min kropp behöver det efter hårda pass måndag och tisdag. Taggar istället för Pilates imorgon och Knockout på fredag.

Ooooover and out!


En rätt vanlig tisdag!

Har varit på ett cirkelpass här på kvällen, 75 minuter, 12 stationer, 4 varv (30 sek, 45 sek, 1 min, 1 min). Grymt tufft pass i vanlig ordning med en av de instruktörer som har tuffast pass. När jag kom hem gjorde jag en riktigt god smoothie på: Frysta hallon, 1 msk jordnötssmör, banan, mjölk och kesella. Hade dock velat ha något som gav lite syrlighet, kanske slänger i en kiwi nästa gång för att det inte ska bli för sött! Det är klurigt det där med vad man ska äta när man kommer hem från ett riktigt hårt och intensivt pass ganska sent på kvällen. Man vill inte äta för mkt för då störs sömnen och inte för lite för då störs återhämtningen. Det är lite av en balansgång. Därför är jordnötssmöret bra som ger mycket energi på liten mängd!

Imorgon håller jag och Carro i förflyttningsutbildning hela dagen och sen blir det att gå till gå och löpkliniken och prova ut nya springskorna!

Nu duschen och sen sängen!

Over and out.


Någon nämnde sin mamma idag och det högg till i hjärtat av sådan total och outhärdlig saknad. Jag vet att det enda jag kan göra då är att andas långa djupa andetag och låta det få göra ont en stund. Sen släpper det och man går vidare tills nästa gång hjärtat får ett hugg, och nästa och nästa.


Så mycket fint!

Heeeeej måndagskväll!
La precis på luren efter ett kvällssamtal med bästa Lindus. Vi planerade för helgen för hon kommer ner till mig då och så ska vi ha en riktig tjejhelg, det ska bli så mysigt!

I övrigt. Heldgen var fin med bästa tjejerna i Sthlm! Övernattning hos Carro och fullt fokus på god mat. Mysigt!

Idag har jag haft en riktigt tuff dag på jobbet. Efter jobbet stack jag ner till Kraftkällan (kommunal har gratisvecka) och mötte upp Stina för ett pass i gymmet. Det blev lite uppvärmning, sen 4 km på bandet på 19 minuter, rygg, bröst, rumpa, biceps, triceps, olika boxövningar och kickar och sist några magövningar. Nästan 2 timmar tog hela kalaset och tiden bara flög förbi. Vad kul det är att träna med någon ibland, jag som annars oftast tränar ensam. Imorgon har jag bokat mig på cirkel. Jag är nr 4 på väntelistan och hoppas hoppas att några avbokar så jag kommer med! På torsdag blir det högst troligt ett pass pilates följt av middag med tjejerna! Loooking forward!

Här är lite bilder från helgen!

Jag redo för avfärd  på lördag morgon (efter en snabb löprunda på morgonkvisten, därav rosigheten).


Sämre utsikt när man äter lunch kan man ha!


Bästa vegetariska buffen på 'Hermans'. Rekomenderas!!

Det blåste lite haha


T-banan!



Riktigt jäkla fin brunchbuffe på Clarion hotel Stockholm. Rekomenderas den med!

När jag kom tillbaka till Uppis på eftermiddagen så mötte pojkvän mig och vi tog en promenad ner till ån och satt och njöt i solen innan vi stack hem och lagade söndagskäk! Superhelg helt enkelt!



Nej nu måste jag ta tag i den här kvällen, känner mig helt färdig och dödstrött men måste duscha och göra matlåda innan jag får krypa ner under täcket.

Over and out!

Valborg!

Gissa om jag har träningsvärk idag!? Oh yeeeesssss!

Redan hemma från jobbet. Blir vilodag för min stackars arma kropp idag. Kanske en liten promenad om en stund om det inte blir mer regn. Måste ändå till affären igen för jag köpte alla ingredienser till tacos utom skal och krydda. Bra där Alexandersson!

Nu ligger jag iaf i soffan med en kopp te och lite jordgubbar och unnar mig lite fredagsmys. Lite senare kommer pojkvän och då blir det såklart käk och mer fredagsmys.

Här är lite bilder från dagarna hemma tidigare i veckan!



En öl med min bäste King på en solig uteservering i Solstaden på Valborg!



Glada tjejor! Fest på Valborg med en massa gamla hood-kompisar. Riktigt skön och kul kväll!





Fin kväll med ett gäng fina människor. Vi var tydligen 18 stycken på plats i Sonja & Martins fina lya och sen bar det ut på dansäventyr så klart!



På onsdagen var vi trötta och kanske aningen bakis (men inte alls så illa som förutspått) men det blev iaf en lunch på golfrestaurangen med delar av fmiljen. Trevligt som alltid!

Sen eldade alla karlar i familjen gräs medan jag satt och njöt i solen!

Mer häng i solen!

Kom precis på att de löpardojor jag beställt på löp- och gåkliniken kommit nu och att jag ju borde gått och provat ut dem efter jobbet. Försöker nu övertala mig själv att cykla iväg och prova ut och köpa skorna men det går sådär. Fantastiskt skönt här i soffan. Bara 5 minuter till....så låter det haha

Over and out!

Gooood Morning!

Shit vilket Cirkel-pass jag var på igår, trodde helt ärligt att jag skulle avlida! Det var så jävla tufft och killarna som höll i det var så jävla hårda, de skrek och härjade. Men jag fixade det iaf och är jävligt nöjd såhär i efterhand. Fredag idag vänner vilket är fuckin fantastic! Helgen kommer att spenderas i Stockholm med bästa tjejgänget! Men först kommer pojkvän ikväll så jag hinner pussa på honom innan jag åker imorgon förmiddagl.
Men nu blir det jobb!

Over and out!


När livet ler mot en

Hej alla!
Har ÄNTLIGEN landat i soffan! Gissa om jag glömde nycklarna när jag gick från jobbet idag? Gissa om jag inte insåg det förrän jag var nästan hemma? Gissa om jag fick promenera hela vägen tillbaka till jobbet och sen hem igen? Har blivit en sammanlagd promenad på 3 timmar idag om man räknar in promenaden från station vid lunch, crazy. Så kan det va. Är huvudet dumt får benen lida brukade min mamma säga!

Har iaf haft en fantastiskt fin helg med allra bästa Marre på besök, här kommer lite bilder från den!

Hade mysmiddag sent på fredagskvällen när Marre kom och delade på en flaska rött!

Kickade igång morgonen med en kort men skön löprunda. Kände av lite bank i huvudet efter rödvinet alla tre men det var skönt att få svettas bort lite. När vi kom tillbaka var vi hungruga och styrde stor brekkie!
Jag och Marre hängde på stan i solen hela lördagen, här med kaffe/iste vid ån!


Vi hittade en bild i en tidning som vi kände att vi behövde försöka kopiera för posen såg så lätt ut.


Akrobatiken visste inga gränser!


Äta bör man annars dör man. Fördrink på Hodja medan vi väntade på att vårt bord skulle bli ledigt.



Mmmm så god mat! Hodja rekomenderas jättemycket. Riktigt bra service OCH fantastisk mat!
Sen promenerade vi hemåt i natten för att dricka vin och snacka skit hemma i soffan. Fantastiskt mysig kväll!



Söndagens morgonpromenad genom ett vårigt Uppsala!






Vi stack ut till Skarholmen och åt deras helt fantastiska brunch, helt ärligt den bästa brunchbuffé sjag upplevt hittills. Kolla bara efterrätterna ovan, jag var i himlen! Dessutom fanns det miniburgare, korv med bröd, våfflor som man gräddade själv och grymma revben och en massa massa annat. REKOMENDERAS!


Och sen skjutsade vi bästa Marre till tåget som tog henne till flyget och själva styrde vi bilen mot skogarna. Blir alldeles varm innombords efter helger som bara blir sådär spontant fantastiskt perfekta! Längtar redan till nästa gång! Tack tack tack finaste Marre för en underbar helg!

Nu är jag lite trötter och ska fixa matlåda till imorgon så mer om Valborg och dagarna hemma i ett annat inlägg!
God natt med er!

(PS Det är fortfarande lite ljust ute!! Och varmt med!! Pepp pepp!!)

On my way back!

Påväg tillbaka till uppis, ca 20 minuter kvar. Har haft en helt fantastisk långhelg med besök av bästa marre, valborgsfirande och familjehäng. Det har varit underbart. Laddar upp inför resten av jobbdagen med en takeaway-te, äpple och en tidning, sämre kan man ha det! Lunch får komma lite senare. Oooover and out kära vänner


WEEEEEHOOOOOO!

Tommy fick jobbet!! 200 sökanden och av alla dem så kammade min kille hem jobbet! Kan inte beskriva min lycka i ord! Om en månad blir vi sambos, fatta den!?! Vi kommer få ha hela sommaren tillsammans här i Uppis istället för på olika håll med olika semesterveckor, bara en sån sak. Åh jag är så glad och lycklig! Det är nu det börjar!

Igår efter jobbet och vip-kvällen på HM gick vi till Tilltugg och firade med vin och tapas. Så mysig kväll!
Mycket som ska fixas nu. Nu börjar nedräkningen. 




PS Tack för alla fina grattis-önskningar vänner, ni är bäst!

Färgglad tisdag!

Tisdag kväll redan och om drygt en timme rullar pojkvän in. Jag för min del har varit ute på en löprunda efter jobbet. hade egentligen tänkt gå på spinning men det fina vädret gjorde att det lockade mer med en löprunda! Bra vecka på det stora hela: ikväll kommer pojkvän, imorgon ska jag på VIP-kväll på H&M med Annso, torsdag ska vi ha pysselkväll hemma hos mig, fredag kommer Marre (pepp pepp pepp!!) och stannar över helgen och sen är jag ledig måndag och tisdag med! Det går bra nu som man säger!

Idag körde jag på färgglad tisdag:


Monday!

Hej hej!
Oj vilken trött måndag. Men nu är den snart slut. Har hunnit jobba, träna och äta. Nu har jag plockat iordning lite här hemma och landat i soffan. Det är jag väl värd för jag är så trött men har ändå varit produktiv på jobbet och tränat lite. Ikväll har Tommy varit hos mormor och morfar med bullar, muffins och kolakakor. Det är så roligt att baka åt dem för de blir så glada. När jag var yngre bakade mormor alltid bullar och gav till oss. Nu bakar jag bullar och ger till mormor så de kan använda energin till något roligare. Jag tycker dessutom att det är väldigt roligt att baka! Nu slipper de baka i veckan. Morfar fyller år så de har nog fullt upp ändå. Grattikramar till världens bästa morfar!


Inte mycket nytt annars. Mest bara lite trött efter det sedvanliga avbrottet inatt vid tre när pojkvän tog bilen hem till skogarna. Man blir lite tröttare än vanligt på måndagen men det är SÅ värt det för att få gå och lägga sig tillsammans!

So Long!





Source: Tumblr