Mindfulness
Idag har vi haft vår workshop, bildskapande. Det gick bra, inte mkt revideringar alls, alltid skönt.
Efter det hade vi två andra workshops som vi deltog i och som syftade till att minska stress och öka mindfulness. Dessa genomfördes i skogen. Det blev skrämmande uppenbart att det är dags för mig att börja öva på att vara här, i nuet. Jag är så kass på det. Tankarna om vad jag borde göra, vad jag måste göra snurrar runt runt i skallen.
I den andra workshopen fick vi skapa något. Kolla guesswhat och gissa vilken jag skapat och vilken Jen gjort.
Punch med Gurra ikväll.
So Long
Dagens fundering: Tid för ett avslut?
Efter det hade vi två andra workshops som vi deltog i och som syftade till att minska stress och öka mindfulness. Dessa genomfördes i skogen. Det blev skrämmande uppenbart att det är dags för mig att börja öva på att vara här, i nuet. Jag är så kass på det. Tankarna om vad jag borde göra, vad jag måste göra snurrar runt runt i skallen.
I den andra workshopen fick vi skapa något. Kolla guesswhat och gissa vilken jag skapat och vilken Jen gjort.
Punch med Gurra ikväll.
So Long
Dagens fundering: Tid för ett avslut?
Kommentarer
Trackback